大阪・難波(なんば)のサウナ&カプセル|グランドサウナ心斎橋|女性専用カプセル有

お電話でのお問い合わせ・ご予約はこちら

電話06-6213-3870

電話

お電話でのお問い合わせ・ご予約はこちら

電話06-6213-3870

アイコンWEB予約

アイコンアクセス

サブメインビジュアル サブメインビジュアル

  1. ホーム
  2. お知らせ
  3. あつ湯 ご入浴法のすすめ

あつ湯 ご入浴法のすすめ

2024.12.08

本格的に寒くなってきましたね。


現在、露天風呂をあつ湯(43.5℃)設定としております。
安全に気持ちよくご入浴していただく為の「あつ湯ご入浴法のすすめ」です。


①適切なタイミング
アルコール摂取時は厳禁、満腹時、空腹時も出来るだけ避けましょう。
②水分補給を多めに
ご入浴前や休憩の合間にこまめにしっかり取りましょう。
③お湯の熱さにゆっくりと慣れていく
一気にお風呂に入ったり出たりすると危険ですのでゆっくりと熱さに慣れていくことで身体にかかる負担を軽減できます。
交互に水風呂を挟み、火照った身体を休ませながら徐々にお湯に慣れましょう。

 

【一例】
GSS店長流 温冷交代浴
41.5℃の白湯(2分)→水シャワー(30秒)
↓(小休憩、水分補給)
43.5℃の露天風呂(1分)→水風呂(30秒)
↓(小休憩、水分補給)
43.5℃の露天風呂(3分)→水風呂(1分)
↓(水分補給)
外気浴でととのった~!

寒い季節です、ヒートショックに気を付けながらととのいましょうね。

ご予約・お問い合わせ

24時間年中無休

電話06-6213-3870

  • アイコン大阪市中央区西心斎橋2丁目8番12号
  • アイコン地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 7・8 番出口より徒歩7分
  • アイコン地下鉄御堂筋線 なんば駅 25 番出口より徒歩約5分

アイコンご利用案内/料金はこちら

グラウンドサウナ広島

ゆーぽっぽ

せら温泉

ぽかり

電話06-6213-3870

アイコンWEB予約

アイコンアクセス